Сваке ноћи затварамо очи и одлазимо у „свет сна“. Када се пробудимо, чини нам се као да смо се вратили с пута. Осим што не знамо шта се с нама стварно догађало.
Често само знамо да смо сањали, или да нам је било хладно или топло. Али шта смо још радили, шта се догађало с нашим телом док смо спавали — то не знамо. Настави са читањем Шта се догађа док спавамо?
Не постоји живо биће коме није потребно да спава или да се потпуно одмори свакога дана.
Ако желите да сазнате зашто, сетите се како се осећате кад једну ноћ не спавате или кад само одете на спавање касније него обично! Сутрадан сте толико заморени да ништа не можете да радите како треба. Док спавамо, ћелије нашег тела опорављају се од рада у току дана и изграђују залихе енергије за следећи период активности. Настави са читањем Зашто и колико спавамо?