Зашто сањамо?

Да почнемо од онога што није узрок снова. Снови не долазе са „оног света“, као што се некада веровало, нити доносе некакве тајне поруке. Снови нису поглед у будућност нити неко предсказање.

Сви наши снови везани су за наша осећања, страховања, чежње, жеље, потребе, сећања. Ако смо гладни или уморни, ако нам је хладно, у сновима ће то доћи до изражаја. Уколико се у сну откријемо, можда ћемо сањати да смо на санти леда. Садржај ноћног сна често је везан за доживљаје у току претходног дана. Настави са читањем Зашто сањамо?

Шта се догађа док спавамо?

Сваке ноћи затварамо очи и одлазимо у „свет сна“. Када се пробудимо, чини нам се као да смо се вратили с пута. Осим што не знамо шта се с нама стварно догађало.

Често само знамо да смо сањали, или да нам је било хладно или топло. Али шта смо још радили, шта се догађало с нашим телом док смо спавали — то не знамо. Настави са читањем Шта се догађа док спавамо?

Зашто и колико спавамо?

Не постоји живо биће коме није потребно да спава или да се потпуно одмори свакога дана.

Ако желите да сазнате зашто, сетите се како се осећате кад једну ноћ не спавате или кад само одете на спавање касније него обично! Сутрадан сте толико заморени да ништа не можете да радите како треба. Док спавамо, ћелије нашег тела опорављају се од рада у току дана и изграђују залихе енергије за следећи период активности. Настави са читањем Зашто и колико спавамо?