Шта су витамини?

Храна коју уносимо у организам садржи многе важне састојке, као што су беланчевине, масти, угљени хидрати, вода и минералне материје. Али све то није довољно. Да бисмо се одржали у животу потребни су нам још и витамини.

Витамине стварају биљке или животиње. Они се морају уносити у организам у одређеним количинама да би животни процеси могли несметано да се обављају. Када у нашем организму нема довољно витамина, јављају се нека обољења. Настави са читањем Шта су витамини?